В связи с напавшим на меня кашлем и нежеланием глотать очередную порцию медикаментов, решила я обратиться к дыхательной гимнастике. 
Хочу попробовать позаниматься по методу Стрельниковой. Здесь подробно описан метод, сами упражнения и их назначение. Требуется два занятия в день по 30 минут, но есть приписка (за которую я немедленно ухватилась:)), ( Read more... )